Προβιοτικά: Οι Μικροί Ήρωες της Υγείας μας – Μύθος ή Πραγματικότητα;
Unsplash Πώς Λειτουργούν τα Προβιοτικά; Τα προβιοτικά είναι παντού! Από τα ράφια των σούπερ μάρκετ μέχρι τις διαφημίσεις στα social media, ακούμε για τα «καλά βακτήρια» που υπόσχονται καλύτερη πέψη, ισχυρότερο ανοσοποιητικό και ακόμη και ευτυχέστερη διάθεση. Όμως, είναι όλα τα προβιοτικά ίδια; Είναι πράγματι η λύση για κάθε πρόβλημα υγείας ή